Unsere Lieblingsbohnen

Wenn Sie Bohnen nicht mögen, wissen Sie nur noch nicht, wie man sie richtig kocht. Obwohl dieses Produkt zu einer gesunden Ernährung gehört, kann es tatsächlich köstlich sein. Dutzende von Rezepten im Internet zu Ihren Diensten. Da wir heute ein so leistungsfähiges Werkzeug zum Auffinden dieser oder jener Informationen haben, werden wir auch lernen, wie nützlich die Verwendung von Bohnen ist und wie sie sich auf den Körper auswirkt.

 

Mehr als 200 Arten dieser Kulturpflanze werden heute weltweit angebaut. Seine Früchte sind reich an Proteinen und Vitaminen (A, B und E), Makro- und Mikroelementen (Calcium, Magnesium, Fluor und andere) und anderen nützlichen Substanzen. Obwohl Bohnen kalorienreich sind, gelten sie als diätetisches Produkt. Schon alte Heiler hielten es für eine ausgezeichnete Medizin für die Lunge.

 

Bei Arteriosklerose und Diabetes mellitus, Herzrhythmusstörungen und Tuberkulose, Rheuma und Nierenerkrankungen sowie Gastritis und säurearmen Geschwüren ist es sinnvoll, Bohnen zu essen. Dieses Produkt stimuliert das Urogenitalsystem, normalisiert den Salzstoffwechsel, beruhigt die Nerven und verhindert die Bildung von Zahnstein.

 

Es wird nicht empfohlen, Bohnen oft für ältere Menschen, Patienten mit Diagnose von Gicht, Nephritis, Cholezystitis, Kolitis, mit erhöhter Magensäure zu verwenden.

 

Diese Pflanze ist einfach anzubauen, kann das ganze Jahr über gelagert werden und kann problemlos als Zutat in vielen leckeren Rezepten verwendet werden. Gemüsesalate, Eintöpfe und Bohnen einfach in Tomatensauce gedünstet, verschiedene Suppen und Hauptgerichte, Spargel und grüne Bohnen – das alles ist sehr lecker und gesund.